セミナー詳細

セミナーのご案内

テーマ	『仕事に活かす「アンガーマネジメント」セミナー』
日程	平成３０年２月１４日（水）　ＰＭ１：３０～ＰＭ５：００和歌山ビッグ愛　会議室１２０２号
対象者	怒りの感情で悩んでいる方　例）・職場でイライラせずに効率的に仕事をしたい方　　・感情的な言動で社内外の信頼を失いたくない方　　・周囲のイライラに困っている方
会場	和歌山ビッグ愛地図
受講料	会員企業の方　お一人様　　５，４００円一般の方　　　　お一人様　１０，８００円　　　　　　　　　　　　　　　　　（消費税を含みます。）
定員	３０名
目的	「アンガーマネジメント」とは、1970年代にアメリカで始まった、アンガー（イライラ、怒りの感情）をマネジメント（上手に付き合う）するための心理教育です。現代の会社員の9割以上がビジネスの場で「怒り」を感じたことがあると言われています。「怒り」は、度を過ぎると「仕事への集中力の低下」「生産性の低下」「組織内外の不要な衝突」「ハラスメント」といったトラブルの原因になります。しかし、「怒り」はうまくコントロールすることで、エネルギーやモチベーションとなり、建設的な行動に意識を向けることにつながり、より良い方向に進んでいくこともできます。このセミナーでは、「怒りの感情」のメカニズムを正しく理解することで「怒りの感情」に振り回されることなく、「怒り」を適切にコントロールするスキルを学びます。 “怒らない人”になるのではなく、怒るべきことは上手に怒れ、そうでないものには怒らないですむように、適切に線引きすることができるようになることを目指します。
講師	紀陽リース・キャピタル株式会社　セミナー事業部課長　和田真由子
講師略歴	紀陽銀行入行後、支店にて後方・窓口業務を担当、その後調査部・営業渉外部を経て、平成１３年より紀陽リース・キャピタルにて研修講師を開始。「イキイキと活躍できる職場づくり」「自律的に・自立的に輝き働く人財育成」をモットーに、接遇・ビジネスマナー、コミュニケーション、モチベーションアップ、キャリア開発などのセミナー・研修を実施。これまでに研修を実施した先は、一般企業をはじめ病院や老人ホームなどの医療機関、官公庁、高校・大学など１００団体以上を超える。【資格】　・アンガーマネジメントファシリテーターTM　　　　　・キャリアカウンセラー（ＣＤＡ）　・国家資格キャリアコンサルタント　　　　　　　　　　・AFP（日本FP協会認定）　・ＮＬＰプラクティショナー　　　　　　　　　　　　　　　・軍師アカデミー認定コンサルタント１級
カリキュラム	１．アンガーマネジメントの基本　～「怒ってはいけない」のではない～　＜講義＞　　１）アンガーマネジメントが必要とされる背景　　２）アンガーマネジメントとは何かを理解する２．怒りの感情を理解する　＜講義・グループワーク＞　　１）怒ることのメリット・デメリット　　２）怒りとは　　３）問題となる４つの怒り　　４）怒りは第二次感情　　５）あなたはどんなことに怒っていますか３．怒りのコントロール法　～アンガーマネジメント３つの暗号～　　＜講義・個人ワーク・グループワーク＞　　１）衝動のコントロール　　　・怒りの感情のピークは　　　　　・6秒待つために　　　・怒りの温度を測る　　　　　　　　・怒りを言語で表現　　２）思考のコントロール　　　・私たちを怒らせるものの正体は？　　　・怒る理由　　　・自身の怒りの境界線　　３）行動のコントロール　　　・思い込みの分かれ道　　　・変えられる行動・変えられない行動４．怒りの感情を適切に表現する　＜講義・グループワーク＞　　１）怒りの感情をうまく伝えるポイント　　２）怒りを伝える時に心がけたいこと５．怒りの連鎖を断ち切ろう　＜講義＞　　１）怒りの加害者にも被害者にもならない

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