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セミナー詳細
セミナーのご案内
| テーマ | 『仕事に活かす「アンガーマネジメント」セミナー』 |
|---|---|
| 日程 | 平成３０年２月１４日（水） ＰＭ１：３０～ＰＭ５：００ 和歌山ビッグ愛 会議室１２０２号 |
| 対象者 | 怒りの感情で悩んでいる方 例）・職場でイライラせずに効率的に仕事をしたい方 ・感情的な言動で社内外の信頼を失いたくない方 ・周囲のイライラに困っている方 |
| 会場 | 和歌山ビッグ愛 地図 |
| 受講料 | 会員企業の方 お一人様 ５，４００円 一般の方 お一人様 １０，８００円 （消費税を含みます。） |
| 定員 | ３０名 |
| 目的 | 「アンガーマネジメント」とは、1970年代にアメリカで始まった、アンガー（イライラ、怒りの感情）をマネジメント（上手に付き合う）するための心理教育です。 現代の会社員の9割以上がビジネスの場で「怒り」を感じたことがあると言われています。 「怒り」は、度を過ぎると「仕事への集中力の低下」「生産性の低下」「組織内外の不要な衝突」「ハラスメント」といったトラブルの原因になります。 しかし、「怒り」はうまくコントロールすることで、エネルギーやモチベーションとなり、建設的な行動に意識を向けることにつながり、より良い方向に進んでいくこともできます。 このセミナーでは、「怒りの感情」のメカニズムを正しく理解することで「怒りの感情」に振り回されることなく、「怒り」を適切にコントロールするスキルを学びます。 “怒らない人”になるのではなく、怒るべきことは上手に怒れ、そうでないものには怒らないですむように、適切に線引きすることができるようになることを目指します。 |
| 講師 | 紀陽リース・キャピタル株式会社 セミナー事業部 課長 和田 真由子 |
| 講師略歴 | 紀陽銀行入行後、支店にて後方・窓口業務を担当、その後調査部・営業渉外部を経て、平成１３年より 紀陽リース・キャピタルにて研修講師を開始。 「イキイキと活躍できる職場づくり」「自律的に・自立的に輝き働く人財育成」をモットーに、接遇・ビジネスマナー、コミュニケーション、モチベーションアップ、キャリア開発などのセミナー・研修を実施。 これまでに研修を実施した先は、一般企業をはじめ病院や老人ホームなどの医療機関、官公庁、高校・大学など１００団体以上を超える。 【資格】 ・アンガーマネジメントファシリテーターTM ・キャリアカウンセラー（ＣＤＡ） ・国家資格キャリアコンサルタント ・AFP（日本FP協会認定） ・ＮＬＰプラクティショナー ・軍師アカデミー認定コンサルタント １級 |
| カリキュラム | １．アンガーマネジメントの基本 ～「怒ってはいけない」のではない～ ＜講義＞ １）アンガーマネジメントが必要とされる背景 ２）アンガーマネジメントとは何かを理解する ２．怒りの感情を理解する ＜講義・グループワーク＞ １）怒ることのメリット・デメリット ２）怒りとは ３）問題となる４つの怒り ４）怒りは第二次感情 ５）あなたはどんなことに怒っていますか ３．怒りのコントロール法 ～アンガーマネジメント３つの暗号～ ＜講義・個人ワーク・グループワーク＞ １）衝動のコントロール ・怒りの感情のピークは ・6秒待つために ・怒りの温度を測る ・怒りを言語で表現 ２）思考のコントロール ・私たちを怒らせるものの正体は？ ・怒る理由 ・自身の怒りの境界線 ３）行動のコントロール ・思い込みの分かれ道 ・変えられる行動・変えられない行動 ４．怒りの感情を適切に表現する ＜講義・グループワーク＞ １）怒りの感情をうまく伝えるポイント ２）怒りを伝える時に心がけたいこと ５．怒りの連鎖を断ち切ろう ＜講義＞ １）怒りの加害者にも被害者にもならない |
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